Nu ook een Nederlands boek over het dieet dat Amerika verovert!

Er zijn op dit moment talloze dieten die niet werken. Dit zijn dieten die je aanraden om weinig koolhydraten te eten. Waarschijnlijk heb je weleens zo'n dieet geprobeerd en werkten ze niet. Daarom is het tijd om het roer om te gooien. Als je gaat leven volgens het Paleo-Principe dan gaan we weer leven zoals onze voorouders in het Stenen Tijdperk, qua voeding dan. We gaan gezonder eten, door eerlijke echte en obewerkte producten te eten. Maar we gaan ook ander voedsel eten. In dit boek leggen we uit waarom koolhydraten je dik maken, en vet juist gezond is!

Koop het gedrukte boek met

meer dan 200 pagina's een 80 + 10 gratis recepten!

Altijd gratis verzending

30 dagen bedenktijd, gratis retourneren

Wat is paleo?

Hoe heet het dieet eigenlijk? Misschien heb je er wel eens van gehoord, maar dit is het Paleo dieet.

Het Paleo-dieet redeneert vanuit de gedachte dat ons lichaam eigenlijk niet is veranderd sinds het stenen tijdperk. Onderzoek laat dat ook zien. Onze genen zien er (bijna) net zo uit als die van onze verre voorouders. Als dat zo is, zegt het Paleo-dieet, dan moet je ook net zo eten als deze mensen. Dat is Paleo in het kort.

Als je het iets uitgebreider wilt weten dan komt het erop neer dat het Paleo-principe, want Paleo is meer een levenswijze dan een dieet, teruggaat naar de tijd van het Stenen Tijdperk. Dat we gaan kijken wat mensen toen aten. Als je daar naar gaat kijken dan zie je dat we in verhouding tot onze voorouders explosief veel koolhydraten zijn gaan eten en bizar weinig vetten. In mijn boek laat ik zien hoe schadelijk dat voor je kan zijn. En hoe het komt dat je niet afvalt op deze manier.

Over Michel

Mijn naam is Michel Beugelsdijk en ik heb een manier van leven gevonden waardoor je makkelijk fitter en gezonder kunt leven, zonder daar heel veel moeite voor te doen. Een paar jaar geleden was ik 20 KG zwaarder.. en was net nog geen obese. Ik volgde dieet na dieet. Ik trainde, ik sportte en het had allemaal geen succes. Ik werd ongelukkig en mijn eigenwaarde daalde.

Ik wist dat er IETS moest gebeuren. Maar wat? Ik werd helemaal gek van al die nieuwe diëten. Totdat ik dit dieet vond.

Eerst twijfelde of dit wel zou werken. Dit dieet gaat namelijk radicaal anders met voeding om dan ieder ander dieet. Nu heb ik de resultaten gezien. Ik heb weer een gezond lichaam en herken mezelf weer in de spiegel.

Het WERKT!!!

Fat Burning Workout

Om echt snel resultaten te zien, zal je moeten bewegen. Of je dit nu leuk vindt of niet. Gelukkig heb ik wel iets voor je wat het bewegen makkelijker zal maken. Samen met Mark Tetteroo en Nick Kloosterman heb ik de "Fat Burning Workout" voor thuis ontwikkeld.
Zo kan je op een eenvoudige manier thuis trainen en resultaat behalen.

Ervaringen

"Paleo is het helemaal voor mij. ik doe al jarenlang trainen in de sportschool en heb ook al wat diŽten gebruikt maar sinds vorig jaar wilde ik niet meer mezelf uithongere. Ik merkte gewoon dat ik condisjioneel steeds minder werd en daar had ik geen zin meer in. paleo is daarom voor mij echt fijn. eindelijk heb ik weer plezier in het leve en dat is een tijd gelede. Ik mag nu weer lekker eten en drinke van mezelf wat ik wil en daarmee val ik ook ..."
lees meer

Timothy

"Als man is het altijd wat lastig om te zeggen dat je wilt afvallen. Het is niet stoer en je wordt al snel uitgelachen door je vrienden. Ik ben zelf wat gezetter en heb een hekel aan sporten. Ik heb het wel een tijdje geprobeerd in de sportschool, maar tussen alle bodybuilders voelde ik me niet bepaald thuis. Daarom was ik op zoek naar een handig middel om af te vallen, zonder dat ik daarvoor de deur uit hoefde of veel hoefde te bewegen. Begrijp ..."
lees meer

Koen

"Ik was altijd wat skeptisch over wondermiddelen en afvaltherapieŽn. DiŽten was niks voor mij en ik deed er ook liever nooit aan mee, ook al zag ik dat vriendinnen om me heen er fanatiek mee bezig waren. Ik zag niks in het idee om jezelf vrijwillig uit te hongeren en was daarnaast altijd bang voor de gevolgen op de lange termijn. Maar Paleo heeft mijn hart gestolen. Mijn vriendinnen en ik zijn nu al enkele maanden bezig met het Paleo voedingspatroon ..."
lees meer

Chantal

Kies je pakket. De verzending is GRATIS!

Basis-Pakket (digitaal)

€37,00
  • e-boek "Ik eet Paleo"
  • E-BOEKEN
  • e-boek "10 keer een ontbijt met Paleo"
  • e-boek "20 keer een lunch met Paleo"
  • e-boek "10 Paleo Smoothie Recepten"
  • e-boek "20 keer uit eten met Paleo"
  • e-boek "10 toetjes van Paleo"
  • e-boek "10 Bonus Paleo Recepten"
  • e-boek "De Fat burning Workout"
  • toegang tot de online video’s

Pro-Pakket

€47,00
  • gedrukte boek "Ik eet Paleo"
  • E-BOEKEN
  • "Ik eet Paleo"
  • "10 keer een ontbijt met Paleo"
  • "20 keer een lunch met Paleo"
  • "10 Paleo Smoothie Recepten"
  • "20 keer uit eten met Paleo"
  • "10 toetjes van Paleo"
  • "10 Bonus Paleo Recepten"
  • "De Fat burning Workout"
  • gratis DVD + online video's

Het fysieke boek

€47,00
  • gedrukte boek "Ik eet Paleo"